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如何预防变应性血管炎发病？
如何预防变应性血管炎发病？变应性血管炎是比较常见的一种疾病,其组织病理有白细胞核破碎的血管炎表现,有皮肤损伤,也有多个内脏损伤。本病轻重不一,轻者仅有皮损数周可愈,严重者可有多脏器受损。那么，如何预防变应性血管炎发病？
1、心态平和
大喜大怒的情绪可引起血压波动,损害血管的弹性,从而加速血管的老化。
2、适当运动
适度的锻炼不仅能健体强身,而且还能增强血管的弹性,保持血管软化。中老年人可根据自己身体的情况,适当地进行慢跑、打太极拳、游泳等锻炼。需注意的是,运动强度、方式一定要因人而异,剧烈的运动可能会导致较脆弱的血管破裂,应当避免。
3、合理膳食
高血脂是导致动脉硬化的主要因素,而血液中血脂增高,在很大程度上与饮食有关。因此,日常讲究营养平衡,多食富含维生素的水果和蔬菜及鱼、虾等白色肉制品,少吃高脂肪特别是含动物脂肪多的食物,如猪肉、牛肉等红色肉制品,对保持血管健康、年轻很有帮助。
4、低盐饮食
保持血管年轻还应做到低盐饮食。高盐饮食中含有浓度较高的氯化钠,而氯化钠会使血容量增加,导致血压升高,从而增加血管壁的压力。戒烟限酒烟中的尼古丁能使血液中胆固醇和低密度脂蛋白的浓度升高,引起动脉粥样硬化。长期饮酒,会促进肝内胆固醇的合成而导致动脉粥样硬化。
5、定期检查
定期检查身体,注意血压、血脂、血液粘稠度等指标的异常,以防止动脉粥样硬化,减少心血管疾病的发生,达到延年益寿的目的。
吉林中山医院风湿免疫科，运用“中医清血毒免疫调节＋激活修复细胞”进行治疗，采用纯中医中药结合舌象、脉象，辨证施治，一人一方，局部疏通经络，打通经脉，活血化瘀，促进皮肤组织代谢，全身给药系统治疗，结合病人病症和体制配合局部治疗，从而达到系统治疗的目的，缓解患者病痛。
